• andfun 布施紀子

カウンセリング。

最終更新: 2020年7月3日

遂に梅雨入りしましたね!

どうりでだるいと思った~

いつも眠いのですが、今日は特に眠くて、こりゃ梅雨だな、と思った!


個人的な内容が続きますが。

先日、カウンセリングに行ってきました。

◯◯ヒーリング、◯◯セラピーなど色々ありますが、今回は初めて行くカウンセリング。

以前も前世療法、インナーチャイルドセラピーなど受けたことあるのですが、受けた時はスッキリすることもあるけど、自分の胸のうちを全て吐き出せたことはなくて、

今回は

「このモヤモヤをとにかく誰か(知らない人)に聞いて欲しい!!!」

だったので、ずばーーーっとしゃべりまくってきました。


自粛生活中、家のことや家族のことなどもあるし、一日家にいても暇なわけではないけど、強制的に自己対峙させられる時間があって、色んなことがフラッシュバックしたり、気付きが沸いてきたり、心の中も忙しかったようです。


私はどうやら自分のことを話すのが得意ではなく、また複雑な過去もあって性格がねじれまくってるのもあり、人に心を開くのがとても苦手なのですが。 ※以前ブログ書きました→チェック☆


最近は少しずつ心をオープンにしたり、本音を言えたりできるようになってきました。

教室を始めたこともかなり大きなきっかけになっています。



このタイミングで様々なことがフラッシュバックしたり、自己嫌悪したり、罪悪感に駆られたり、また胸のうちを吐き出してしまいたい欲求も同時にグワンと沸いたのは、何かの兆し。間違いない。


カウンセリングで自分の話をだーーーっとしていたら、新たな気付きもたくさん起こり、また新たな闇も浮き彫りになったり。

初めて人に話す内容もあり。

なんかすごい。

色々出ました!


今後、定期的に通ってみようと思っています。

そう思えたのもタイミング。

新しい世界が始まったと感じます。

心機一転、新たな世界に向けてエネルギー蓄えちゃうよ❗



色んな見方があると思うけど、私はカウンセリングやセラピーなど、おすすめです。

悩み事、モヤモヤ、不安など感じていたら、一旦どばっと出してしまって良いと思います。

それによってスッと前に進められるかも知れません。


気になったら色んなジャンルがあるので、自分に合うもの、興味のあるものを探してみてください☆



🍀レッスン一部再開しています🍀

まだまだ落ち着かない状況ですから、赤ちゃんと一緒だし、無理に来て欲しいとは言えません!

が、いつでもお待ちしています😆❤️


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