11/28幕張BASEレッスン★

今日は寒い寒い雨の中、2組参加してくれました◎ 今回も写真撮り忘れ。。 貴重な赤ちゃん期のベビーマッサージ、記念に撮ってお渡ししたかったな…。

これからどんどん寒くなるので、ベビーマッサージで免疫力アップ！しちゃいましょう◎

とっても素敵なお二人は初めましてなのに共通点が色々あってびっくり！

今日は足と股関節を中心にマッサージ。 お二人とも手つきが滑らかでとても上手。またまたびっくり。（私は超へたくそだった…）

ベビーマッサージには手技がたくさんありますが、一つ一つにちゃんと意味があるんです。

ベビーマッサージを知らなかったら、意識して触ることがない部分がたくさんあります。 少し知るだけで、赤ちゃんへの接し方が変わるんです。 目からウロコですよ★

オイルを使って全身マッサージするので、赤ちゃんは程よく疲れて、深い眠りができます。 大人もそうですよね。整体やマッサージなど行った後はぐっすり眠れます。 また、マッサージ中は裸んぼさんになるので、解放感からかおし〇こう〇ちおな〇、たくさん出ます。 マッサージ終わった後もたくさん出ます。 たくさん出してぐっすり寝て、最高です★

マッサージの後は、ママさんのストレッチやダンスエクササイズを取り入れています。 せっかく集まってくれた皆さんと一緒に何か楽しみたいと思いメニューを作っています。 音楽に合わせたり合わせなかったり、リラックスしながら気持ちよく体を動かす楽しさを共有する時間です。 産後、鏡でじっくり自分の体を見る時間もなかったり、妊娠中から動かすのを忘れてしまったパーツがあったり。 家事や育児をしながらでも簡単にできる動きを中心に行っています。 少しでもリラックスしてもらえたら嬉しいです◎

毎回レッスンの度に色々感じることがあり。 新たな企画も色々浮かびます★ 一つずつ実現できることを考えてニヤニヤしてます(*^^*)

次回幕張BASEレッスンは 12/12・12/26です。 参加頂く赤ちゃんの月齢や参加回数などに合わせてメニューを決めていますので、何をやるかはお楽しみに♪

お待ちしています(*^^*)