2/25幕張BASEレッスン・免疫力と細胞と思い込み！

今回は美人ママさんと穏やか赤ちゃん、1組のご参加でした☆ 最近マンツーマンレッスン続いています。今が狙い目よ！★

ニュースを見ていると色々不安になるけれど、自分の免疫力を信じることが大切だと思っています。 体を動かして、おいしいものを食べて、好きなことをしてたくさん笑うことも大事。 無理しないで欲しいけど、気分が乗ったらいつでもご参加お待ちしています(*^^*) ◆ 今回は初めての親子さん。赤ちゃん眠かったのかちょっとぐずりん。 マンツーマンだし、泣いても全然平気だし、赤ちゃんのペースに合わせてゆっくりやろう、としてたら寝ちゃった！( *´艸｀) それはそれでチャンス☆ 寝てる間にしっかりレッスンできました◎ 今回は上半身のマッサージ。 圧の掛け方や指の動きなど、初めは加減がわからなくても触っているうちにすぐに慣れて、心地良いタイミングでできるようになります。 上半身は免疫力アップの手技がたくさん出てくるので、今まさにでしょ！ リンパもしっかり流して、腕の筋肉にもアプローチするので、今後の発達に大切なことばかり。 おすすめです☆ ◆ ママさん、とっても美人でチャーミング。 産後だし、離乳食も始まって忙しい最中なのに、すごく穏やか…☆ あたたかい雰囲気で素敵な方です。 マッサージもどんどん上手になって、すぐ覚えてくれました◎ 産後って忘れやすいし、毎日やることが多すぎて頭の中パンパンだから新しいことが入る隙間がない。。 でもすぐ覚えられてすごいな～。若さもあると思うけど、覚えたいっていう気持ちが伝わってきて、すごく嬉しいです。 是非毎日続けてください(*^^*) マッサージの間熟睡していた赤ちゃん、起きたらごきげん♪ お気に入りのおもちゃで熱心に一人遊びして、目が合うと満面の笑み…( *´艸｀) かわいーーーーー！！！！！ 情緒が安定していて、とても穏やか。 赤ちゃんを見ていると、この世界の美しさを実感します。 ◆ そして免疫力。 外を歩いているだけで、ウィルスを毛穴やら粘膜やらで感じますよね…(>_<) 今は自分の免疫力を上げることが大切と感じます。 「このウィルスには負けない！」 とか 「この病気にはかからない！」 と、決めてしまっても良いのかな、って。 私は幼少期から体が弱く、大人になってもつい最近までしょっちゅう風邪ひいてました。 しかもなかなか治らない。 私は元々ネガティブ思考で、楽しむことが下手でした。 くよくよ考える、人の顔色ばかり気にする、心を開く勇気がなく嘘ばっかり。 そのために自分の体には常に力が入りっぱなしで固まっている。 そんな状態で楽しいわけがなく。 やだな～、めんどくさいな～、でもやらなきゃいけないからやらなきゃ、みたいな。 つまんないね～(^^;) いつも疲れているからウィルスにすぐ負けます。 今でも調子悪くなる日はもちろんあります。 家族に迷惑かけることもしょっちゅうです。 それでも、私はすごく幸せで、毎日とっても楽しいです。 人間の細胞は毎日生まれ変わっています。 昨日とは違う体になっているかも知れない。 意識が常に過去にあったら、体も過去を思い出してしまうかも。 せっかくの体の変化に委ねて意識も生まれ変われたらいいですね☆ 昨日と同じ自分である必要はなくて、常に新しい選択をして良いなら。 自分の人生が輝いて、周りのみんなも輝いて、輝きが連鎖したら。 想像するだけで幸せになれます☆ ウィルスが入る隙間なく、楽しさが溢れていたら最高ですね(*^^*) ◆ 長くなっちゃったけど（いつもだけど）そう思いながらもいつどうなるかわかりません。 予防できること、したいことはたくさんやって、負けないと思い込む。 私はまずそこからやってみます！ ◆ ただいま3月後半のスケジュール調整中です。 4/20は離乳食イベントもあります。 元気でお会いしましょう☆