• andfun 布施紀子

3/22ボディワーク&ハンドトリートメント☆

【andfunカフェ】

ボディワーク体験&ハンドトリートメント✴️

ご参加ありがとうございました💛


急なキャンセルもあり、人数少なかったけど、皆さんとゆっくり話せて嬉しかった!


いや…まだまだ、ぜんっぜん話し足りないけど。。


子育て中のママさんパパさんを中心に集まって頂いているので(独身の方もご年配の方も大歓迎なんですよ❤️)

急なキャンセルはよーーーーくわかります。私もよくありました。


今回来られなかった方も、予定が合わなかった方も、今後も定期的に開催するので、また是非お待ちしています😆💕



ボディワークはピラティストレーナーのNATSU先生をお招きして、個別に姿勢チェック、その方に合うワークを行います。

自分の姿勢、しっかり鏡でチェックしないですよね…。

見たい角度で見たいところしか見ない(>_<)

(…私だけ?)

体のプロと一緒に、今の自分の姿勢を見てみると色んな気付きがあるはず。

自分に合ったトレーニング法で、痛みと共に生きる人生が変わるかも?

諦めていた動きができるかも?

あの洋服がまた着れるかも?✨



ハンドトリートメントは、通常40分コースのショートコースです。

みんな、腕がパンパン。

スマホ、パソコン、家事、育児、仕事…

手や腕の疲れは肩、首、頭、鎖骨周りまで上半身全てに影響します。

実はほったらかしな腕ですが。

コリや詰まりをほぐして、その方に合う方法で整えます。

腕は触りやすいので、自分でも疲れを感じたら触ってあげて欲しいです。


次回は5月開催を予定しています。

ご参加お待ちしています(*^^*)❤️

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