3/22ボディワーク&ハンドトリートメント☆

【andfunカフェ】

ボディワーク体験&ハンドトリートメント✴️

ご参加ありがとうございました💛

急なキャンセルもあり、人数少なかったけど、皆さんとゆっくり話せて嬉しかった！

いや…まだまだ、ぜんっぜん話し足りないけど。。

子育て中のママさんパパさんを中心に集まって頂いているので（独身の方もご年配の方も大歓迎なんですよ❤️）

急なキャンセルはよーーーーくわかります。私もよくありました。

今回来られなかった方も、予定が合わなかった方も、今後も定期的に開催するので、また是非お待ちしています😆💕

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ボディワークはピラティストレーナーのNATSU先生をお招きして、個別に姿勢チェック、その方に合うワークを行います。

自分の姿勢、しっかり鏡でチェックしないですよね…。

見たい角度で見たいところしか見ない(>_<)

（…私だけ？）

体のプロと一緒に、今の自分の姿勢を見てみると色んな気付きがあるはず。

自分に合ったトレーニング法で、痛みと共に生きる人生が変わるかも？

諦めていた動きができるかも？

あの洋服がまた着れるかも？✨

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ハンドトリートメントは、通常40分コースのショートコースです。

みんな、腕がパンパン。

スマホ、パソコン、家事、育児、仕事…

手や腕の疲れは肩、首、頭、鎖骨周りまで上半身全てに影響します。

実はほったらかしな腕ですが。

コリや詰まりをほぐして、その方に合う方法で整えます。

腕は触りやすいので、自分でも疲れを感じたら触ってあげて欲しいです。

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次回は5月開催を予定しています。

ご参加お待ちしています(*^^*)❤️