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- andfun 布施紀子
3/22ボディワーク&ハンドトリートメント☆
【andfunカフェ】
ボディワーク体験&ハンドトリートメント✴️
ご参加ありがとうございました💛
急なキャンセルもあり、人数少なかったけど、皆さんとゆっくり話せて嬉しかった!
いや…まだまだ、ぜんっぜん話し足りないけど。。
子育て中のママさんパパさんを中心に集まって頂いているので(独身の方もご年配の方も大歓迎なんですよ❤️)
急なキャンセルはよーーーーくわかります。私もよくありました。
今回来られなかった方も、予定が合わなかった方も、今後も定期的に開催するので、また是非お待ちしています😆💕
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ボディワークはピラティストレーナーのNATSU先生をお招きして、個別に姿勢チェック、その方に合うワークを行います。
自分の姿勢、しっかり鏡でチェックしないですよね…。
見たい角度で見たいところしか見ない(>_<)
(…私だけ?)
体のプロと一緒に、今の自分の姿勢を見てみると色んな気付きがあるはず。
自分に合ったトレーニング法で、痛みと共に生きる人生が変わるかも?
諦めていた動きができるかも?
あの洋服がまた着れるかも?✨
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ハンドトリートメントは、通常40分コースのショートコースです。
みんな、腕がパンパン。
スマホ、パソコン、家事、育児、仕事…
手や腕の疲れは肩、首、頭、鎖骨周りまで上半身全てに影響します。
実はほったらかしな腕ですが。
コリや詰まりをほぐして、その方に合う方法で整えます。
腕は触りやすいので、自分でも疲れを感じたら触ってあげて欲しいです。
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次回は5月開催を予定しています。
ご参加お待ちしています(*^^*)❤️