• andfun 布施紀子

上半身❗

今週のレッスンPicUp✨

幕張BASEにて

ずーーっとにこにこでかわいすぎる赤ちゃん💕

この日は上半身のマッサージ。

深い呼吸、お通じ抜群、向き癖、筋力アップ、リラックス、免疫力もぐーんとアップの手技が詰まってます❤️


上半身は、赤ちゃんはもちろん、キッズ達もおすすめなマッサージがいっぱいです!

(あ、全部そうだけど)

今はマスク生活と外遊びが限られているので、勉強やゲームなど体が固まりやすい。呼吸も浅くなる。


大きくなっても楽しくできるマッサージたくさんあるので、ビビっときたらぜひご連絡ください☆

出張もできるのでお気軽に🙆


時間が余ったので前回のうつ伏せの復習も😆

上手~~~‼️かわい~~~‼️

うつ伏せは首がすわってから行うマッサージで、体の裏側をくまなくマッサージします。

絶対気持ち良いやつ!



色んなことが不安定で

新学期や新生活が始まって

緊張感が増しています。

体は気温差や気圧の変化で負担がかかりやすくなっています。


もー私は眠くて眠くて。いつも眠いんだけど増して眠くて。


春は大嫌いでした。

あの、

「何か始めなきゃいけない感」

に、胸を締め付けられる。


ここ何年かは感じなくなりました。

社会の流れと自分の流れは違って当たり前。

私は

◯◯だからこうしなきゃ

っていうのが苦手のようで、マイペースが一番☘️



グループレッスン、プライベートレッスン、各種イベントなど、ちょこちょこ更新しています。


お問い合わせ、ご参加、お待ちしています(*^^*)

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